东大肛肠医院专家郑重提示：进入秋季后，由于天气的变化和饮食习惯的调整，广大的肛肠病患者要做好预防肛肠病措施，以防造成不必要的病痛。

　　入秋以来，气温逐渐干燥，早晚温差较大，人体内的水分极易蒸发，再加上不少人会在秋季无节制地进补，导致消化系统功能紊乱，从而引起便秘或腹泻，而便秘和腹泻都是痔疮复发的重要诱因。这段时间正值“两节”期间，宴会酒席多了起来，这就为肛肠疾病发作埋下了诱因。

　　特别是从事久坐、久立工作的人应该较多地参加工作操、太极拳和慢跑等体育活动，这样可以抵消体位的不利因素。还有多食青绿蔬菜、新鲜水果，如芹菜、菠菜等含有丰富纤维素的食品，可以增加胃肠蠕动，润肠通便，排出肠道的有害物质和致癌物质。要养成每日排便的良好习惯，有效地防止大便秘结，每日早饭后排便为好，此时结肠有一次较大的集团蠕动收缩产生，排便较为容易。此外，排便时不要久蹲，同时要尽力缩短怒挣时间。

　　广州肛肠医院肛肠专家提醒：如患者一旦发现有便血、便痛、大便不成形、肛周有异物的症状，请尽快到肛肠医院进行检查治疗！我院的免费咨询电话0755-83211111

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