感冒因为病菌的侵入引起便秘，而便秘使病毒长时间滞留肠胃排不出去，感冒的反复发作会使便秘更严重。　另一方面还会引发肠套叠、肠梗阻等急腹症。东大肛肠医院 专家提醒家长，预防孩子反复感冒要注意为他们节制饮食。在实际生活中，家长不必担心孩子吃得少、吃不饱，其实孩子很容易因为吃得太多而形成食积便秘。同时，家长还应为孩子选择适当和适量的饮食，避免“美食”副作用，使肠蠕动始终处于活跃状态，同样可减少孩子患感冒的机会。

　　为此，东大肛肠医院 专家建议家长首先让孩子多吃一些富含粗纤维的蔬菜水果(如菠菜、芹菜、苹果、猕猴桃等)及一些具有润肠通便作用的食物(如蜂蜜、核桃仁、香蕉、银耳、芝麻等);其次，家长应有意识培养孩子养成定时大便的习惯。

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