便秘的原因是哪些?便秘是我们通常所说的便秘。便秘是很多人都有过的事情，便秘在老年人中是很常见的问题，但是很多老年人便秘患者在平时饮食上都很合理膳食，而且也常吃水果，也有适量的运动，可是便秘症状并没有好转，反而总是会反复发作，这是为什么呢?

　　便秘的原因：

　　(一)　便秘原发性因素

　　1.饮食因素　一些人饮食过少，食品过精过细，食物中的纤维素和水份不足，对肠道不能形成一定量的刺激，肠蠕动缓慢，不能及时将食物残渣推向直肠，在肠内停留时间延长，水份过多吸收而使粪便干燥。进入直肠后的粪便残渣因为量少，不能形成足够的压力去刺激神经感受细胞产生排便反射而引起便秘。

　　2.排便动力不足　排便时不仅需要肛门括约肌的舒张、提肛肌向上向外牵拉，而且还需要膈肌下降、腹肌收缩、屏气用力来推动粪便排出。年老体弱、久病卧床、产后等，可因膈肌、腹肌、肛门括约肌收缩力减弱，腹压降低而使排便动力不足，使粪便排不干净，粪块残留，发生便秘。所以老年人多出现便秘。

　　3.拖延大便时间　一些人把大便当作无关紧要，可早可迟的事，忽视定时排便的习惯;或因工作过忙、情绪紧张、旅行生活等，拖延了大便时间，使已到了直肠的粪便返回到结肠;或因患有肛裂和痔疮等肛门疾病、恐惧疼痛、害怕出血、不敢大便而拖长大便间隔时间。这都可能使直肠壁上的神经细胞对粪便进入直肠后产生的压力感受反应变迟钝，使粪便在直肠内停留时间延长而不引起排便感觉，形成习惯性便秘。

　　4.水份损失过多　大量出汗、呕吐、腹泻、失血及发热等均可使水份损失，代偿性引起粪便干结。

　　便秘的原因大家了解了。便秘是我们生活中经常发生的事情，便秘的发生让自己的生活受到影响，对于长期便秘患者东大肛肠医院的专家建议大家选择大肠水疗进行治疗，这样方法是如今受欢迎养生和美容的好方法。

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