治疗慢性结肠炎需要很长的时间，这对慢性结肠炎患者是一种折磨，那么如何防治慢性结肠炎，东大肛肠医院 专家提醒，慢性结肠炎的自身保健是预防复发、根治肠病的关键所在。

　　1.除了避免受凉，控制情绪外，饮食是一个非常重要的方面。本病在发作期、缓解期不能进食豆类及豆制品，麦类及面食品，以及大蒜、韭菜、卷心菜、花生、瓜子等易产气体增多的食物，使胃肠动力受到影响。柿子、石榴、苹果都含有鞣酸及果胶成分，均有收敛止泻作用，慢性结肠炎可适量食用。

　　2.慢性结肠炎病人多是身体虚弱、抵抗能力差，尤其胃肠道易并发感染，因而更应该注意饮食卫生，不吃生冷、坚硬及变质的食物，禁酒及辛辣刺激性强的调味品。

　　3.慢性结肠炎病人应密切观察自己对各种食品的适应性，注意个体差异。如吃一些不应对肠道造成影响的食品后腹泻加重，就要立即停用。

　　4.平常应加强锻炼，如打太极拳，以强腰状肾，增强体质。此外注意腹部保暖。

　　以上防治慢性结肠炎的方法提醒慢性结肠炎患者一定要注意自身的保健，预防结肠炎复发，早日根治结肠炎。

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