年轻的王小姐是一个地道的上班族，由于离家较远，所以每天中午都在单位吃盒饭，作为午餐。可是近，刘小姐却发现自己出现了口腔溃疡、便秘等症状。这是怎么回事？后来大便竟然带血。难忍疼痛的她惊恐万分的来到东大肛肠医院 就诊，结果经过东大肛肠医院 专家的韩国肛门镜检查，却被诊断为痔疮。

       东大肛肠医院 东大肛肠医院 专家介绍说，现代人工作压力大，生活节奏加快，午餐在外吃盒饭、快餐是常事，有的人甚至一日三餐都在外面解决。这样虽然比较方便，但缺点也显而易见，很多人对辛辣食品颇有好感，有的不良小贩为了节约成本，将不新鲜的食品调入辣椒，长期的油腻、辛辣食品，不规律的饮食，过饱或过饥，再加上运动少，极易诱发肛周疾病，终导致“盒饭综合征”。

       东大肛肠医院 专家建议，首先要避免正餐天天吃盒饭。平时在办公室要补充B族维生素、维生素C、维生素A和微量元素，还应喝些蜂蜜、酸奶，吃些水果等。其次，一定要保持大便通畅，缩短粪便在体内停留的时间，减少有毒物质在肠道中被吸收。第三，上班族食物搭配应注意营养均衡，一天摄入的蔬菜应在200克左右，可多吃青豆、红薯、豆腐、红萝卜等，每天蛋类、肉类食用量不宜超过100克。第四，多吃水果可以弥补蔬菜在保存过程中损失的维生素，建议在早上10时前和下午2时30分后食用。

       温馨小贴士：痔疮防治之七招

       1、改变生活习惯

       避免久站久坐，经常要换个姿势，自我放松一下。

       2、改善饮食习惯

       大便通畅能减少便秘，可以有效预防痔疮。多吃麸皮、麦片、蔬菜、水果，特别是韭菜、菜心梗等有纤维的青菜。避免食用辛辣、油炸食品，减少烟酒。

       3、锻炼肛门括约肌

       A、仰卧，双腿抬高，模拟骑车动作，在空中交替蹬踩。

       B、收缩肛门，上提括约肌，1天做5组，1组20下。

       4、花洒头冲洗按摩在便后可以用花洒头冲洗，并用水流刺激按摩，冲击肛门5分钟。

       5、睡前泡温水

       在睡前可以用温热水浸泡肛门15分钟，并在其过程中收缩肛门。

       6、定时排便，适量吃缓泄剂养成定时排便的好习惯，平时可以适量选用牛黄解毒丸、大黄苏打片或者清热解毒的凉茶。

       7、便秘病人自我按摩肚子

       有便秘的病人可以在自己肚子上由左到右地打圈按摩，这是粪便从形成到排出的路径，自我按摩可以改善便秘。

       东大肛肠医院 专家提示：渐进十一假期，许多人们开始打算着在这八天加长版的日子里如何让出游旅行，所以保持身体的健康尤为重要！而节前正是痔疮等肛肠疾病的多发时期，所以节前除痔，对每一位患者无疑是好的时机，东大肛肠医院 专家建议少喝酒，禁食辛辣等食品能有效预防痔疮的发生。

       经了解，针对节前出现的治疗痔疮、肛瘘扎堆现象，在齐鲁肛肠就医网的倡导下，东大肛肠医院 启动了大型东大肛肠医院 专家会诊活动，自9月26日至10月8日，患者不仅可享受东大肛肠医院 专家会诊费全免，以及手术费、中药费直减10%的优惠，还将得到十余位东大肛肠医院 专家的亲诊。据悉，在活动中，将有北京和南京的两位顶尖痔瘘东大肛肠医院 专家加入到会诊东大肛肠医院 专家行列中来。

       据悉，会诊东大肛肠医院 专家将集中采用卫生部“十年百项”计划推广技术安氏疗法以及国家“十五”项目丁氏疗法进行治疗，两大疗法均以中医治疗为主，中西医结合，突出微创、无痛、治疗彻底、随治随走的特色。据业内人士的介绍，安氏、丁氏两大肛肠治疗技术的本次结合为国内首次！

 

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