每逢季节变换，天气干燥，使得人体内的水分极易蒸发，加之饮食不注意，引起消化系统的功能紊乱，从而出现便秘或腹泻的症状，而便秘与腹泻均是痔疮复发的重要原因，不少患者忍受着痔疮带来的痛苦与不便。

 

　　一、多喝水、饮淡茶，多吃萝卜、番茄、梨、百合、银耳等，给机体补充水分，还要适当补充粗粮、豆类等富含纤维的食物，增加肠蠕动，防止便秘，并且不能盲目过量进补。

　　二、少吃辛辣、刺激食物、少喝酒。因为酒精和辣椒在胃和小肠中的吸收很少，会直接从直肠排出，这样就加大了对肛门、直肠的刺激，容易导致下坠症状。

　　三、好多人认为多吃芹菜可以减少便秘，其实不然，芹菜中主要含有粗纤维，而真正利于排便的是膳食纤维，在一些植物的根茎、果实中较多，像土豆、山药、莲藕、麦麸等。

　　友情提示：痔疮、肛肠疾病患者可随时拨打24小时健康热线：0531-82979999了解相关问题，也可登陆www.jngcyy.com网上咨询预约东大肛肠医院 专家，可获得免东大肛肠医院 专家挂号费。

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