预防直肠脱垂，可以从以下四点做起：

　　（1）及时治疗腹泻、肠炎、百日咳、肺气肿等。

　　（3）妇女分娩后要充分休息，产后如有会阴撕裂要及时缝合，以保持肛门括约肌的正常功能。如有子宫脱垂及内脏下垂要及时治疗。

　　（4）有习惯性便秘或排便困难的人，平时要多吃含纤维素多的蔬果，应治愈便秘。排便时不要用猛力，或久蹲厕所看书看报。

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